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3 consejos para retrasar la caída del pelo

Tiempo de lectura: 4 min aprox.

¿Se le está cayendo mucho el cabello? Ponga atención si quiere retrasar su calvicie.

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 Si usted es de las miles de personas que sufren la caída del pelo, debe saber que el 63% de la población mundial llega a padecer algún trastorno relacionado con la pérdida del pelo, así que puede decirse que quedarse calvo es bastante normal.

De igual forma, cuando vemos que nuestra cabellera empieza a desaparecer, empezamos a sentir angustia, ansiedad y estrés. La calvicie puede causar daños severos a nuestra imagen personal, en especial si nos sentimos demasiado jóvenes para estar perdiendo el pelo.

Recomendado: conozca sobre clavicie precóz, si tiene entre 20-33 años y está perdiendo su cabello

 

Consejos para retrasar la caída del pelo:

1. Mantenga un cuerpo saludable y libre de estrés

Dos de las principales causas de la caída del cabello son el estrés y una mala alimentación, ambas pueden ser solucionados con hábitos saludables en nuestra vida diaria.

Procure comer balanceado, carnes magras con mucha variedad de frutas y vegetales. El cabello necesita zinc para poder crecer fuerte y grueso, así que alimentos como la carne de pescado y el brócoli pueden serle de mucha ayuda.

Mantenerse saludable es lo más importante que puede hacer para mantener el pelo en su cabeza.

2. Cuide su cabello atentamente

Usar el champú indicado para el pelo específico puede hacer maravillas para su cuero cabelludo y evitar que se caiga el pelo. Consulte con un experto si su cabello es seco o grasoso y prefiera champús con ingredientes naturales que sean suaves para su piel.

También procure lavarlo con agua fría, secarlo con cuidado y peinarlo suavemente. Estos hábitos evitarán que el cuero cabelludo produzca un exceso de grasa y que aparezca la caspa, también evitan que nos arranquemos el cabello accidentalmente. 

Recomendado: aprenda sobre los Primeros síntomas de la calvicie. 

3. Aproveche las innovaciones en medicina

La calvicie no es un problema nuevo, por muchos años se ha buscado un método efectivo para detener la caída del cabello y hoy en día existe un tratamiento con excelentes resultados llamado PRP

El PRP (Plasma Rico en Plaquetas) sirve para fortalecer el cabello existente. Este se inyecta directamente en el cuero cabelludo y nutre los folículos que producen el cabello, esto evita efectivamente que el cabello se debilite y caiga.

Su secreto está en que es un producto autólogo. Esto significa que se produce con la propia sangre del paciente y que no produce ningún efecto secundario. Si se usa de forma periódica se reducirá la caída del cabello al mínimo.

También existen dos medicamentos que son muy populares: el minoxidil y la finasteride. Cuando se combinan ambos, se puede conservar el pelo por más tiempo. Los dos requieren la valoración de un experto antes de usarlos.

La caída del cabello es inevitable, a cierta edad simplemente empieza a caerse. Con estos tres consejos podrá retrasar la caída del cabello y disfrutar de su cabellera por algunos años más. 

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